Üben
Meine Empfehlungen zum Üben
- Übung-für-Übung (Schritt-für Schritt): spiele eine Übung 2-4x fehlerfrei hintereinander, um die nächste freizuschalten. (Bsp.: Song-für-Song siehe unten)
- Negativ exponentiell lernen (Vergessenskurve): spiele 1x/Tag, 1x/Woche, 1x/Monat, 1x/Quartal, 1x/Jahr)*
- 1-2-3-Prinzip: spiele 1-3 Übe-Einheiten/Tag mit 10-30min/Übe-Einheit und 1-3h Pause zwischen Übe-Einheiten.
- Loop-für-Loop (Intervalltraining): spiele gedanklich in Loops/Dauerschleife und spiele bei jedem 2. Durchgang mit.
- Tempo-für-Tempo (Metronom/Drums): spiele 4x fehlerfrei hintereinander, um das nächste Tempo freizuschalten.
- Einheit-für-Einheit (Arbeitsgedächtnis): spiele solange, bist du merkst, dass du in der Einheit nicht mehr besser wirst.
- Gedanke-für-Gedanke (auswendig): spiele aus dem Gedächtnis, um das nächste freizuschalten.
Songs Üben:
Song-für-Song : spiele erst einen Song 2-4x fehlerfrei hintereinander, um den nächsten freizuschalten.
- Ton-für-Ton: spiele einen Ton 2-4x fehlerfrei hintereinander, um den nächsten freizuschalten.
- Takt-für-Takt: spiele einen Takt 2-4x fehlerfrei hintereinander, um den nächsten freizuschalten.
- Zeile-für-Zeile: spiele eine Zeile 2-4x fehlerfrei hintereinander, um die nächste freizuschalten.
- Teil-für-Teil: spiele einen Teil eines Songs 2-4x fehlerfrei hintereinander, um den nächsten freizuschalten.
Tipps:
- Loop-für-Loop (Intervalltraining): spiele Stellen in Loops/Dauerschleife und spiele bei jedem 2. Durchgang mit.
- Akkord-für-Akkord: spiele nur Songs mit den Akkorden, die du kannst (, um den nächsten Song freizuschalten)
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- Zur Songauswahl
- Songs nach Akkorden filtern: guitarplayerbox.com
(Die Wahrheit) über Üben
- Lernen=Regelanwendung; Lernen allein reicht nicht, um neues und kreatives zu erschaffen
- Üben=Festigung des gelernten (S.69) (an zweiter stelle); Üben ist Wieder(-)holen, aber mit dem Ziel der Verbesserung (mit der Wiederholung findet schon die Veränderung statt)
- Es kann nur geübt werden, wenn man etwas nicht kann
- Üben Bedarf der Einstellung, das eigene Üngenügen/nicht-können/nicht-wissen auszuhalten, Anspannung, Frust, Irritation, Enttäuschung, Vergessen, Scheitern, Fehlermachen, Abbruch
- Ziel von Übung ist meist Verbesserung oder Vollkommenheit (Ziel- statt prozessorientiertes Üben)
Regeln
Zeitmanagement